tag:blogger.com,1999:blog-83988156102657680142012-02-03T19:24:39.827-08:00Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.comBlogger1251100tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-11839224829674866222011-08-10T16:32:00.000-07:002011-08-10T16:32:44.752-07:00

"Perancangan untuk bekerja di rumah memang telah saya lakukan sewaktu sebelum berumahtangga lagi. Alhamdulillah, pilihan itu sangat tepat, saya kini sangat gembira membesarkan anak-anak dan dalam waktu yang sama, mempunyai punca pendapatan yang lumayan dengan hanya berniaga dari rumah.” Siti Noorhafezah Maarop, www.MyPermataHati.com Sudahkah anda membuat persediaan bekerja dari rumah. Tidak

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-46186262408330562992011-08-02T14:49:00.000-07:002011-08-02T15:13:29.430-07:00

Teks: http://www.masayuahmad.com/ Selepas dilahirkan bayi mendapatkan zat dan nutrien sepenuhnya melalui susu ibu. Menyusu selama 6 bulan pertama secara ekslusif sangat digalakkan dalam proses penerimaan bayi untuk membesar, mendapat zat, imunisasi yang lebih baik juga merapatkan hubungan kasih sayang ibu dan anak. Fasa pertama adalah penyusuan susu ibu selama 6 bulan. Fasa seterusnya ialah

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-25222136275750564172011-06-28T20:52:00.000-07:002011-06-28T20:52:00.468-07:00

Sumber: Berita Harian, 19 Mei 2011 Oleh: Nor Afzan Mohamed Yusof Dalam sehari berapa kali anda terkucil? Bagi yang kurang faham maksudnya, terkucil merujuk pada masalah kerap membuang air kecil. Jika anda mengalami keadaan ini, jangan ambil mudah, anda mungkin berhadapan keadaan inkontinens atau lemah kawalan pundi kencing (LUL). Keadaan inkontinens terjadi apabila wujud masalah pada otot dan

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-75794953269504160382011-06-15T01:58:00.000-07:002011-06-15T02:15:30.220-07:00

Sumber: Berita Harian, Khamis 19 Mei 2011 Oleh: Mona Ahmad Kemanisan kuih muih dan minuman berperisa serta bergas pastinya membuka selera. Memang tidak dapat dinafikan makanan yang manis menjadi pilihan kerana keenakannya. Tetapi disebalik keenakannya itu, ia boleh menjejaskan kesihatan dan mengundang pelbagai jenis penyakit jika ia diambil berlebihan. Makanan yang diproses dan makanan manis

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-2674555796335270142011-06-06T01:22:00.000-07:002011-06-06T01:22:10.634-07:00

Sumber: Harian metro online http://www.hmetro.com.my/articles/Cegahobesitibermuladirumah/Article SEBELUM membeli, berapa ramai yang sanggup meneliti label pemakanan sesuatu produk bagi menyemak kandungan nutrisinya? Jangan tertipu kerana pada kebanyakan label, bahan yang disarankan untuk dikurangkan pengambilannya seperti gula tambahan dan lemak mempunyai pelbagai nama yang mengelirukan.

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-7306952219297477752011-06-04T18:49:00.000-07:002011-06-05T01:07:34.361-07:00

Sumber: Risalah Anmum, Tahun pertama bayi, perjalanan untuk perkembangan minda Pic: Google "Kasih sayang dan asuhan yang diterima anak-anak pada tahun-tahun pertama ataupun kekurangannya, akan meninggalkan kesan mendalam pada kinda muda," UNICEF. The state of the Worlds's Children, 2001 "Kembangkanlah perasaan ingin tahun anak anda yang tidak terbatas terhadap dunia sekelilingnya dan

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-47551446504807237152011-05-13T16:57:00.000-07:002011-05-13T16:57:37.215-07:00

Teks: Masayu Ahmad Pic: Google Untuk sihat sepanjang hayat, terdapat empat perkara berikut iaitu, melakukan aktivii fizikal dengan kata lain mengeluarkan peluh, kedua makan secara sihat iaitu mengikut saranan piramid makanan Malaysia, bijak menangani tekanan dan tidak merokok. Konsisten melakukan aktiviti fizikal Aktiviti fizikal adalah pergerakan anggota badan dan ia menggunakan tenaga.

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-88582285980660613302011-04-26T05:51:00.000-07:002011-04-26T05:51:12.259-07:00

Sumber: http://www.bharian.com.my/bharian/articles/6produkkosmetikdikesanmengandungiracunberjadual/Article 20 April 2011 KUALA LUMPUR: Orang ramai dinasihatkan supaya mengelak daripada membeli dan mengguna enam produk kosmetik jenama terkenal berikutan pengesanan Racun Berjadual seperti dexamethasone, hydroquinone dan tretinoin yang boleh memberi pelbagai kesan sampingan kepada pengguna.

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-87786781759976508362011-04-26T03:28:00.000-07:002011-04-26T03:28:10.409-07:00

Teks: Masayu Ahmad Produk berasakan organic adalah salah satu produk yang selamat agar memberi kesan lebih selamat untuk jangka masa panjang. Banyak lambakan produk di pasaran yang memperkenalkan pelbagai produk kosmetik berasakan teknologi moden untuk menyelesaikan masalah kulit bermasalah, melambatkan penuaan dan juga memutihkan kulit. Panduan berikut membantu untuk memilih dan membeli produk

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-77360438700486833002011-04-14T16:55:00.000-07:002011-04-14T17:27:33.579-07:00

pic: google Apa itu Gula Gula adalah sejenis bahan yang memberi rasa manis pada makanan. Gula akan memberi sumber tenaga segera kepada badan kerana ianya mengandungi 99.9% karbohidrat dan setiap gram membekalkan 4 kalori tenaga. Kalori ini akan disimpan sebagai lemak jika tidak digunakan. Adakah badan kira perlukan GULA? TIDAK PERLU LANGSUNG!! Ini kerana semua keperluan khasiat tubuh

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-68769235791448886742011-04-14T15:51:00.000-07:002011-04-14T16:00:25.708-07:00

Sumber: Risalah Jabatan Kesihatan Negeri Kelantan Tekanan darah ialah tekanan yang dikenakan terhadap pembuluh arteri semasa peredaran darah yang disebabkan oleh denyutan jantung Bagaimana tekanan darah diukur? Tekanan darah ada dua ukuran dan biasanya dirakam seperti berikut: 120/80 mmHg Nombor atas (120) menunjukkan tekanan ke atas pembuluh arteri akibat denyutan jantung. Ia dipanggil

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-63777676074190841762011-03-13T03:35:00.000-07:002011-03-13T03:35:44.281-07:00

Sumber: Metro, 9 Mac 2011 Pic: google Pakar kecantika wajah satu profesion yang boleh dianggap mudah walaupun ia menjanjikan pulangan lumayan dan mampu memberi kelebihan jika seseorang itu mempelbagaikan kemahiran sedia ada. Jika dilihat di negara ini, industri dalam bidang kecantikan begitu pesat membangun umpama cendawan tumbuh selepas hujan. Pengusaha salun bijak mengambil peluang

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-89104948584977068652011-03-12T07:22:00.000-08:002011-03-12T15:23:19.073-08:00

Teks: Masayu Ahmad Pic: Google Sudah lama tidak meninggalkan sebarang entri di sini. Sekarang sudah memasuki bulan Mac 2011. Apa azam kesihatan kalian. Mari kita senaraikan semula. Jaga pemakanan seimbang Amat penting untuk mengekalkan pemakanan seimbang berdasarkan piramid makanan. Juga mengenalpasti keperluan kalori mengikut usia. Meningkatkan pengambilsan serat atau fiber. Pemakan seimbang

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-35505331055839331212010-07-29T03:12:00.000-07:002010-07-29T03:10:35.279-07:00

http://www.couponsaver.org/blog/frugal-meal-planTeks: Masayu Ahmad Apabila hamil, terdapat banyak perubahan yang akan berlaku selama anda melalui tiga fasa kehamilan. Salah satu perubahan yang ketara adalah pola pemakanan yang berubah sama ada semakin berselera atau sebaliknya. Sekiranya anda sudah pun menjaga pemakanan seimbang sejak sebelum hamil, ianya sudah tentu memudahkan anda walaupun

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-16116699855331489362010-07-22T18:51:00.000-07:002010-07-22T18:51:34.506-07:00

Teks: Masayu Ahmad Bawang putih ditanam melalui cara menanam biji bawang itu sendir. Mempunyai daun yang panjang dan nipis, berwarna hijau. Dapat dikenali melalui bentuk jambak, berwarna putih dan mempunyai aroma bau yang kuat. Ia berulas-ulas dan mudah dipisahkan.                                                Khasiat dan kegunaan Merawat gastrik/ angin Merawat asma/batul Mengatasi/ melegakan

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-1210008987187119782010-07-15T05:02:00.000-07:002010-07-15T05:02:27.766-07:00

Nama: Nur Hidayah Nazahiyah Bt Erham Email: nnazahiyah@gmail.com Blog: http://hidanaza.blogspot.com/ Kategori: A & B Buku pilihan: Buku 3 Sudah lama saya ingin menaip tentang pengalaman berpantang semasa melahirkan dua orang anak saya, baru hari ini selesai akhirnya entry ini. Saja nak memeriahkan peraduan yang dianjurkan oleh Kak Masayu. (-: Semasa melahirkan Harith dahulu saya berpantang

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-40706232940257962782010-07-13T20:01:00.000-07:002010-07-13T20:01:48.394-07:00

Peserta:http://cute-miut78.blogspot.com/2010/03/contest-pengalaman-berpantang.html Tiga tahun yang lepas, selepas aku melahirkan Putera kesayangan kami mohammad Amirul Hisham, aku berpantag di rumah mak di Johor Bharu. Tempoh berpantang selama 44 hari memang satu pengalaman yang aku rasa satu pengalam baru. Ini kerana pertama kali merasakan pengalaman berpantang, pandangan aku setiap individu

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-8813362755070403322010-07-13T18:24:00.000-07:002010-07-13T18:26:52.756-07:00

Teks: Masayu Ahmad Pic: Google Terdapat beberapa perkara yang perlu di senaraikan sebelum dan selepas hamil, semasa hamil dan selepas bersalin. 1. Persediaan kehamilan Persediaan kehamilan sangat luas untuk disentuh, antara lain ibu mula merancang kehamilan, persediaan mental dan fizikal. Faktor kesihatan, ekonomi keluarga, sokongan suami dan kesediaan ibu sendiri untuk mula bersedia

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-4369394521840175512010-06-29T22:44:00.000-07:002010-06-28T17:35:25.167-07:00

Buku 1 Buku2                                                                                 Buku 3 Terma & Syarat 1. Menjadi Follower- www.masayuahmad.blogspot.com 2. Pautan blog http://www.masayuahmad.blogspot.com/ di blog anda (pilihan tambahan)3. Pilih buku dan ketegori- sila letakkan di side bar blog anda, pautan terus ke blog ini.4. Uar-uarkan peraduan ini di blog anda.5. Kategori A,

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com24tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-76998469751856779602010-05-01T20:44:00.000-07:002010-05-01T20:44:33.978-07:00

Pic: Google Pokok senduduk, nama botani Melastoma Malabatrhricum. Nama lain dikenali juga sebagai pokok keduduk atau senggani. Ini adalah tumbuhan tempatan yang boleh didapati di hutan. Khasiat perubatan tradisional Digunakan pengamal perubatan tradisional untuk mengembalikan kecergasan wanita berpatang atau ibu selepas bersalin. Digunakan untuk air mandian iaitu mandi teresat selepas bersalin.

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-73843953970525073612010-04-11T20:41:00.000-07:002010-04-11T20:41:03.122-07:00

Teks: Masayu Ahmad Detoksifikasi adalah satu cara untuk mengeluarkan racun daripada tubuh dan memulihkan semula keseimbangan dalaman tubuh. Penyebab utama racun yang berkumpul di dalam badan ialah pengaruh mengambil makanan segera, bahan pengawet, gaya hidup stress. Keadaan ini menyebabkan sistem dalaman tubuh menyerap bahan-bahan kimia dan menyebabkan proses penuaan berlaku dengan cepat,

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-8245970870756034392010-03-17T02:03:00.000-07:002010-03-17T02:03:02.642-07:00

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-88829728187339369682010-03-02T22:22:00.000-08:002010-03-02T22:22:47.124-08:00

Surah Ali-'Imran ayat 36 Maksud ayat: Aku melindungi dia denga peliharaanMu, demekian juga zuriat keturunannya, daripada godaan syaitan yang kena rejam (yang dikutuk dan disingkirkan. Keterangan ayat: Hinnah Faquza, isteri kepada Imran sewaktu telah lanjut usiannya melihat seekor burung memberi makan pada anaknya. Terlintas dalam fikirannya untuk mendapat anak. Dia bernazar kepada Allah

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-34715708981148530652010-03-02T17:40:00.000-08:002010-03-02T17:40:32.099-08:00

Teks: Masayu Ahmad Foto: Tungku yang sudah dikomersialkan menggunakan bahan-bahan herba. Produk Leesa Formula Tuam pasir untuk masalah kembung bayi dalam pantang Salah satu kaedah yang digunakan apabila bayi kembung ialah menggunakan tuam pasir. Pasir pantai yang bersih dan halus dipanaskan di dalam kuali atau periuk. Pasir sekadar segenggam atau dua genggam. Kemudian pasir tadi dibalut

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-66758835392210737852010-02-28T19:18:00.000-08:002010-02-28T19:18:31.012-08:00

Sumberi fotoTeks: Masayu Ahmad Wanita hamil kadangkala mudah terpengaruh dengan makan untuk dua orang, sama sekali ianya adalah pandangan sekadar mengikut kamahuan emosi. Apa yang sepatutnya ialah, sepanjang tempoh kehamilan wanita perlu mengamalkan pemakanan seimbang dan zat yang secukupnya. Bayi yang mendapat sumber zat yang baik dan seimbang mengalami tumbesaran yang diperlukan sehingga

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-36885413562593118812010-02-27T19:39:00.000-08:002010-02-27T19:39:41.166-08:00

Peserta ke-2, kategori B- Mommy Lyna Fahry adalah anak saya yang kedua. Pengalaman berpantang selepas melahirkannya adalah amat unik. Kerana apa? Kerana bayi saya adalah anak istimewa dan tidak cukup bulan pula. Tambahan pula ketika itu saya berjauhan dari keluarga, nun jauh di Sarawak. Jika orang lain berpantang di rumah ibu/mentua, dengan sepenuh perhatian, meraih pengalaman menyusukan dan

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-67931347531764502822010-02-26T17:48:00.000-08:002010-02-26T17:52:48.438-08:00

Oleh: Masayu Ahmad Bertangas adalah rawatan yang boleh dilakukan selepas mandi air rebusan. Rawatan bertangas boleh dilakukan setiap hari selama 44 hari. Manfaat bertangas sangat baik agar luka cepat kering dan jahitan cepat sembuh. Manfaat yang lain, bahagian sulit cepat kering dan ketat, mengecut rahim serta, mengelakkan keluar tombong (proplase). Berikut adalah ramuan dan penyediaan

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-40756513974346164422010-02-23T02:49:00.000-08:002010-02-23T03:01:21.788-08:00

Aflatoksin Aflatoksin adalah kumpulan mikotoksin yan terbentuk secara semulajadi daripada kulat yang tertentu sahaja terutama sekali Aspergillus flavus dan Asperigillus parasiticus. Bagaimana makanana boleh dicemari Aflatoksin? Keadaan yang boleh menyebabakan makanan dicemari Alatoksin ialah: • Makanan yang terdedah kepada kelembapan persekitaran yang tinggi dalam tempoh masa yang panjang.

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-84495012474647254312010-02-22T16:55:00.000-08:002010-02-22T16:55:54.054-08:00

www.motherearthnews.com/uploaded Sumber: Brosur, Seksyen Standard, Bahagian Keselamatan Dan Kualiti Makanan. Kementerian Kesihatan Malaysia. Senarai makanan ynag memerlukan penandaan tarikh • Biskut, roti. • Makanan berkaling untuk bayi dan kanak-kanak. • Makanan yang berasaskan bijirin untuk bayi dan kanak-kanak. • Coklat, coklat putih dan coklat susu. • Krim kelapa, santan kelapa, pes

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-10550006990474931152010-02-18T19:57:00.000-08:002010-02-18T19:57:00.746-08:00

Sumber:http://hpaampang.blogspot.com/2009/11/kapsul-ubat-gelatin-babi-dicop-halal.html Nov 2, 09 5:01pm Kira-kira 30 peratus daripada 100 produk kesihatan yang diuji di makmal Pusat Pengajian Sains Farmasi Universiti Sains Malaysia (USM) tidak halal kerana menggunakan gelatin kapsul ubat dari khinzir. Dekan Pusat Pengajian berkenaan Prof Madya Dr Syed Azhar Syed Sulaiman (foto, kanan) berkata

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-56124798662100964622010-02-16T05:16:00.000-08:002010-02-16T05:16:05.200-08:00

Gambar anakku Nur Hanisah ketika berusia 10 hari Peserta pertama kategori B; http://along-nidar.blogspot.com/2010/02/peraduan-pengalaman-berpantang.html Proses berpantang selepas melahirkan bayi merupakan satu pengalaman yang pasti tidak dapat dilupakan oleh seorang ibu. Sebaik sahaja bayi lahir ke dunia, bermulalah proses berpantang ini. Aku bernasib baik kerana masih mempunyai ibu di sisi

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-9916417606964757152010-02-09T23:21:00.000-08:002010-02-09T23:21:41.400-08:00

http://www.masayuahmad.com/

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-71950471774468186352010-02-05T20:43:00.000-08:002010-02-05T20:43:44.403-08:00

Teks: Masayu Ahmad Masyarakat moden hari ini, mula menjadikan refleksologi sebagai saalah satu rawatan kesihatan alternatif. Urutan ini dikatakan mampu mengurangkan tekanan dan mengenalpasti masalah pada sistem tubuh. Bukti arkeologi di Mesir (2330 SM), China (2704 SM) dan Jepun (690 M) menunjukkan sistem perubatan reflexologi kuno sudah ditemui. Di Barat konsep refleksologi mula muncul pada

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-2422501942456810702010-02-02T16:14:00.000-08:002010-02-02T16:16:25.081-08:00

Teks: Masayu Ahmad Foto:http://nilamberkat.blogspot.com/ Fizikal Anda akan mengalami proses akhir ketika kandungan menghampiri tarikh kelahiran. Sangat perlu untuk memastikan pengambilan pemakanan seimbang, berat badan tidak berlebihan dan juga anda kekal aktif bertenaga. Untuk memudahkan proses bersalin, anda harus banyak bergerak, berjalan, turun naik tangga. Jangan beri alasan malas

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-60957728177242186172010-01-20T23:50:00.001-08:002010-01-20T23:50:53.532-08:00

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-86316372850750111732010-01-13T22:35:00.000-08:002010-01-13T22:43:40.754-08:00

http://mass.nasyeed.my/wp-content/uploads/2009/06/susu.jpg http://farm1.static.flickr.com/223/470941174_942f7d7764.jpg?v=0 http://mtamim.files.wordpress.com/2007/09/kurma.jpg Teks: Masayu Ahmad Wanita berpantang seringkali keliru apa makanan yang sesuai diambil ketika tempoh berpantang. Megekalkan diet seimbang adalah sangat perlu agar zat yang sepatutnya diambil untuk memulihkan tenaga.

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-60280181015981413302010-01-12T02:12:00.000-08:002010-01-12T02:12:20.295-08:00

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-27062256212785724672010-01-09T21:37:00.000-08:002010-01-09T21:37:20.933-08:00

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-11103664583709106152010-01-03T05:37:00.000-08:002010-01-03T05:37:08.474-08:00

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-56544085564363612882010-01-03T05:27:00.000-08:002010-01-03T05:27:57.644-08:00

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-6053028327803194612010-01-03T05:13:00.000-08:002010-01-03T05:13:18.468-08:00

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-76127063970208886442010-01-03T04:28:00.000-08:002010-01-03T04:28:05.480-08:00

Sumber: Utusan Malaysia Dr. Azriani Ab.Rahman Pensyarah Perubatan Jabatan Perubatan MasyarakatPusat Pengajian Sains PerubatanUniversiti Sains Malaysia, Kelantan. ADAKAH anda peminat setia ubatan tradisional? Anda perlu befikir dengan berhati-hati sebelum meneruskan niat untuk mengambil ubatan herba tradisional terutamanya jika anda disahkan berbadan dua. Ubatan tradisional adalah ubatan yang

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-17164313760615353962010-01-03T00:25:00.000-08:002010-01-03T00:25:43.321-08:00

Arkib: Utusan Malaysia, 15/12/2009 Sumber:http://www.utusan.com.my/utusan/info.asp?y=2009&dt=1215&pub=utusan_malaysia&sec=Bicara_Agama&pg=ba_01.htm&arc=hive Usahawan 1 Pakcik Harun Baba, pengusaha penternakan burung puyuh sejak 25 tahun lalu, mempunyai dua ladang ternakan puyuh seluas hampir 10 hektar di sekitar Linggi Negeri Sembilan. Dalam satu-satu musim penternakan dianggar sebanyak

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-51251107068865432132009-12-29T16:20:00.000-08:002009-12-29T16:20:13.183-08:00

http://www.latinonutrition.org/images/herbsspices.jpg Ulaman Kunyit Muda Kunyit muda boleh dihiris halus-halus dan dijadikan ulam. Dimakan bersama hidangan nasi panas. Kunyit muda sangat bermanfaat untuk kecut peranakan bagi wanita yang sedang dalam proses berpantang. Begitu juga lada hitam ditumbuh halus, boleh ditabur di atas nasi panas, atau dijadikan bahan perapan untuk ikan. Kemudian ikan

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-59870821892085369962009-12-23T14:57:00.000-08:002009-12-23T14:57:27.766-08:00

Teks: Masayu Ahmad http://odedraenterprise.com/ Selalunya apabila berpantang, kerapkali wanita yang bersalin didedahkan dengan banyak pantang larang mengenai makanan yang sesuai. Kurangnya pendedahan menyebabkan ramai yang kekurangan zat dan tenaga semasa menjalani pantang. Apa yang sepatutnya adalah masih boleh mengambil makanan yang seimbang namun jenis sumber yang diambil perlu lebih jelas

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-26463739443558238902009-12-21T18:38:00.000-08:002009-12-21T18:38:26.794-08:00

Teks: Masayu Ahmad Selalunya wanita semasa menjalani tempoh berpantang banyak kaedah yang digunakan untuk memulihkan dalaman dan luaran. Luka dalaman diubati dengan mengambil ubatan kimia mahupun jenis herba seperti akar kayu, spirulina dan sebagainya. Jarang sekali atau mungkin kurang pendedahan wanita cuba mengambil inisiatif untuk memberi ruang yang lebih relaks dan mampu membantu kesegaran

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-56917197048277239452009-12-17T06:03:00.000-08:002009-12-17T06:03:41.878-08:00

Teks: Masayu Ahmad Mengamalkan pengambilanan makanan seimbang Ambillah semua jenis makanan berasaskan piramid makanan Malaysia. Lelaki dan wanita tidak sama keperluan kalori. Ambil makanan dalam semua jenis sumber berdasarkan keperluan kalori harian. Ambil protin dan karbohidrat untuk keperluan tenaga. Vitamen dan mineral untuk keperluan dan manfaat tubuh. Lebihkan makanan berserat, ulaman

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-62584629062852367622009-12-15T16:27:00.000-08:002009-12-15T16:34:22.958-08:00

Teks: Masayu AhmadKepenatan bekerja, mengasah minda membuatkan anda letih dan lesu. Cari kaedah yang sesuai untuk kembalikan kecergasan diri. Spa adalah pilihan destinasi rawat dan rehat. Cari kelainan untuk mendapatkan rehat dan juga servis badan. Untuk kekal cergas dalam gaya hidup sibuk, anda boleh memperuntukkan sedikit bajet untuk memulihkan tenaga badan. Tidak perlu terlalu mahal,

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-5297657457405830572009-12-14T04:07:00.000-08:002009-12-14T04:08:57.288-08:00

Sumber: http://www.faridrashidi.com/2009/12/11/adakah-boleh-doktor-merawat-pesakit-berlainan-jantina/#more-1016“Siapakah yang bersalah, doktor atau pesakit jika ternampak aurat?” Tanya seseorang.“Bagaimana hukumnya?”Saya percaya, ramai di kalangan kita masih samar-samar mengenai hukum berkaitan dengannya. Tambahan pula perkara ini seolah menjadi kebiasaan di dalam masyarakat sehinggakan perkara

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-91265732187547649602009-12-13T16:35:00.000-08:002009-12-13T16:36:55.899-08:00

Teks: Masayu AhmadSekiranya anda mengusahakan atau mengedarkan produk kesihatan dan kecantikan terdapat beberapa panduan asas yang boleh digunakan dalam pemilihan produkk. Ianya sangat perlu untuk memastikan kredibiliti dan juga etika dalam bisnes ini. AntaranyaPensijilan GMP (Good Manufacturing product)GMP sangatlah perlu, memandangkan sesetengah peniaga menyalahgunakan aturan pengisian produk.

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-40068069707041686062009-12-07T19:21:00.000-08:002009-12-07T19:55:29.473-08:00

Sumber:http://www.hmetro.com.my/Current_News/myMetro/Sunday/Sihat/20090719120322/Article/index_htmlOleh NORLAILA HAMIMA JAMALUDDINnorlaila@hmetro.com.my APA persediaan anda lakukan apabila merancang untuk hamil? Ramai kata bersedia untuk menimang cahaya mata tetapi tahukah anda persediaan mental saja tidak mencukupi.Ini kerana ada pelbagai perkara perlu diberikan pertimbangan, terutama daripada

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-60550041509197997102009-12-07T19:16:00.000-08:002009-12-07T19:33:35.966-08:00

ARKIB : 06/12/2009Oleh Datuk Dr. Muhammad Radzi Hassan Sumber; http://www.utusan.com.my/utusan/info.asp?y=2009&dt=1206&pub=Utusan_Malaysia&sec=Kesihatan&pg=kn_04.htmRAMAI tidak mengendahkan kepentingan untuk mengekalkan sistem penghadaman yang sihat hinggalah kesihatan mereka terjejas.Seorang yang normal akan mengambil lebih kurang satu kilogram makanan sehari. Ini bermakna kita akan makan lebih

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-23071677812947109082009-12-07T19:00:00.000-08:002009-12-07T19:41:40.869-08:00

Sumber; http://azzahrah.my/my/pakej-a-promosi/26-home-nursing-service.htmlAz-Zahrah Home Nursing Service merupakan perkhidmatan terkini yang menawarkan khidmat rawatan susulan di rumah. Perkhidmatan ini merupakan pilihan yang lebih murah untuk merawat pesakit yang memerlukan penjagaan jangkamasa yang panjang.Menawarkan khidmat:Pemeriksaan selepas bersalinPemeriksaan kesihatan (v sign)Penjagaan

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-45734271390123213282009-12-04T19:16:00.000-08:002009-12-04T19:19:12.311-08:00

Sumber:http://www.hmetro.com.my/Current_News/myMetro/Friday/FikrahDrSalam/20090814085720/Article/index_htmlSOALANSAYA ingin tahu mengenai mandi wajib selepas bersalin. Selepas berapa hari bersalin, bolehkah saya mandi wajib atau menunggu sehingga habis pantang?Seperkara lagi, jika suami ke luar kawasan hingga berbulan-bulan, berdosakah seorang isteri melakukan onani untuk menghilangkan stres

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-53960384439770395002009-12-04T19:07:00.000-08:002009-12-04T19:10:34.518-08:00

Oleh Mohd Jamilul Anbia Md Deninanbia@hmetro.com.myGOMBAK: Popular dengan jolokan rumah urut ‘geli-geli’ menyebabkan ramai lelaki berstatus suami sanggup berhabis duit ratusan ringgit hampir setiap minggu semata-mata melampiaskan nafsu bersama gadis urut yang kebanyakannya wanita seberang.Kebanyakan gadis urut seks yang beroperasi di sekitar Gombak itu dikesan menggunakan rumah persendirian yang

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-58599898810884183842009-12-03T19:06:00.000-08:002009-12-03T19:07:39.959-08:00

ARKIB : 01/12/2009Sumber:http://www.utusan.com.myREKOD menunjukkan bahawa ada kira-kira 1.2 juta pesakit diabetes di negara ini. Namun lebih daripada separuh tidak sedar bahawa mereka menghidap diabetes melitus sehinggalah mereka dirawat apabila berlaku salah satu komplikasi yang serius.Sebagai usaha menggalakkan pengurusan diabetes yang berkesan, Persatuan Diabetes Malaysia (PDM) bersama MSD

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-61439827726728182392009-11-27T19:42:00.000-08:002009-11-27T19:46:33.485-08:00

Sumber: Berita Harian Online 28 Disember 2009KUALA LUMPUR: Kementerian Kesihatan mengeluarkan larangan penggunaan 27 produk yang dinotifikasi sebagai bahan kosmetik tetapi digunakan untuk tujuan perubatan dan rawatan, termasuk diguna untuk menitis dalam hidung atau mata. Bahagian Perkhidmatan Farmasi dalam kenyataan semalam, mengingatkan orang ramai jangan membeli barangan kosmetik ini kerana

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-23102011057506620282009-10-25T21:25:00.000-07:002009-10-25T21:39:01.981-07:00

Teks: Masayu AhmadTekanan adalah tindak balas fizikal, emosi dan mental kepada perubahan. Tekanan merangkumi tekanan, beban, konflik, ketegangan, panic, perasaan gemuruh, kebimbangan, kemurungan dan hidalang daya yang biasa berlaku apabila berlaku perubahan pada tubuh dan fikiran.Punca tekananPeribadi-keyakinan diri, kerjaya, rendah diri, putus asaMembanding-bandingkan diri sendiri dengan orang

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-65204399303966736242009-10-21T18:24:00.001-07:002009-10-21T18:26:17.187-07:00

Teks: Masayu AhmadPelbagai istilah masalah kecantikan begitu merunsingkan wanita yang terlalu obses kepada kesempurnaan. Perut buncit, lengan mengeleber, kulit tidak bermaya, badan gemuk, selulit di sana sini adalah contoh permasalahan yang seringkali menjadi topik perbincangan. Topik ini adalah topik yang seringkali menjadi menu utama perbualan, keluhan dan perkongsian pengalaman. Perasaan

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-51877361056947451162009-10-01T18:35:00.004-07:002009-10-01T18:40:29.907-07:00

Terdapat banyak pilihan untuk berpantang. Selalunya wanita muda yang pertama kali berpantang agak keliru untuk mengikut yang mana satu pilihan kaedah pantang yang sesuaiCara tradisionalSelalunya bagi mereka yang masih mempunyai ibu atau mertua yang masih mengamalkan adapt dan kaedah berpantang mengikut disiplin tradisional melayu. Bagi kelahiran sulung biasanya masih terikat dengan disiplin yang

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-1119673834803311522009-10-01T18:35:00.001-07:002009-10-01T18:39:10.409-07:00

Terdapat banyak pilihan untuk berpantang. Selalunya wanita muda yang pertama kali berpantang agak keliru untuk mengikut yang mana satu pilihan kaedah pantang yang sesuaiCara tradisionalSelalunya bagi mereka yang masih mempunyai ibu atau mertua yang masih mengamalkan adapt dan kaedah berpantang mengikut disiplin tradisional melayu. Bagi kelahiran sulung biasanya masih terikat dengan disiplin yang

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-57599778124375367252009-08-01T21:53:00.000-07:002009-08-01T22:20:31.121-07:00

Teks: Masayu AhmadFoto kredit:http://www.bodycraft.com.auBagi pasangan yang baru kali pertama akan menimang cahaya mata, selalunya amat teruja untuk menanti hari bahagia tersebut. Jika masih mempunyai ibu atau mertua, kelahiran anak sulung biasanya,akan dibantu mereka semasa tempoh berpantang. Bukan sahaja mudah untuk memberi panduan berpantang, malah kaedah tradisional turut ditekankan bagi

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-56111995277890685062009-07-28T06:55:00.000-07:002009-07-28T07:10:56.842-07:00

Teks: Masayu AhmadMuntah-muntahTidak datang haidPerubahan emosiLoyaPerubahan deria rasa dan bauUjian air kencingDapatkan pemeriksaan pakarPersediaan untu fasa seterusnya bermula

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-23079834667681008592009-07-24T00:20:00.000-07:002009-07-24T00:21:15.476-07:00

Seminar kecantikanPusat Latihan Kecantikan & Usahawan Beauty4u mengajurkan Seminar ‘Pratikal Kecantikan & BeautyWeb-Duit merubah segalanya’ 1hb Ogos (Hotel Holiday Calton S.alam) 2pm-6pm, 8hb Ogos (Hotel Regency KL) 2pm-6pm. Bayaran masuk berserta jamuan petang cuma RM60. Saksikan demo facial, solekan, pelbagai gaya bertudung muslimah, forum peluang kerjaya dalam bidang kecantikan dan banyak

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-14786779124835106822009-07-10T05:50:00.000-07:002009-07-10T16:56:41.136-07:00

Teks: Masayu AhmadFoto:www.bpas.orgSebagai wanita, apabila disahkan hamil, ianya adalah satu pelengkap dalam membina keluarga bahagia. Naluri keibuaan mula mengalir, ditambah lagi skongan padu suami. Bagi yang baru berumahtangga, istilah-istilah berikut mungkin dapat membantu anda untuk penerokaan awal ke alam baru.AlahanPada awal pertama kehamilan, alahan adalah situasi wanita yang kepenatan,

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-21119515194528243832009-07-08T20:01:00.000-07:002009-08-02T17:32:35.047-07:00

Teks: Masayu AhmadFoto; Koleksi Nazira Noranwww.nazira.bizPilihan tudung di nazira.bizNota: Teks akan di up date dari masa ke semasa. Harap bersabar.

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-4551291150228129562009-07-01T02:48:00.001-07:002009-07-01T02:57:34.869-07:00

Lokasi : Beauty4U Pusat Latihan Kecantikan & Usahawan, Seksyen 9 Shah Alam.Teks: Masayu AhmadFoto: Zaidah SikunBeauty4U, Pusat Latihan Kecantikan & Usahawan di Shah Alam menawarkan bimbingan kerjaya sambilan dan sepenuh masa. Penyertaan terbuka kepada sesiapa sahaja yang sudah mempunyai pengalaman dan juga tidak. Usahawan kecantikan, juru solek, agen produk kecantikan, salun di ruman, salun

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-18566518104919044092009-06-23T18:19:00.000-07:002009-06-23T18:20:30.493-07:00

Oleh RABIATUL ADAWIYAH KOH ABDULLAH, adawiyah.koh@utusan.com.myPetikan: Utusan MalaysiaARKIB : 10/05/2009PERSEDIAAN menghadapi peringkat menopaus perlu mengurangkan tekanan. KITA sering mengungkap kasih ibu membawa ke syurga. Sentuhan ibu juga yang mengeratkan hubungan anak serta membina kesejahteraan keluarga. Bukan itu sahaja, peranan wanita yang bergelar ibu cukup besar dalam menguruskan rutin

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-40007146713635616742009-06-23T18:17:00.001-07:002009-06-23T18:17:57.893-07:00

Arkib: Berita HarianKekerapan melahirkan secara pembedahan boleh sebabkan bayi lahir tak cukup bulanSOALAN SAYA berusia 33 tahun dan mempunyai tiga anak. Anak sulung lahir normal, kedua dan ketiga secara pembedahan. Soalan saya, jika ingin mengandung lagi, bilakah masa yang sesuai kerana pada pembedahan kedua saya mengalami jangkitan pada bekas jahitan. Jahitan dibuka semula dan kesan jahitan

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-19425713367839696662009-06-23T03:02:00.000-07:002009-06-23T03:09:43.154-07:00

Berehat di sini.Foto:kolkata.regency.hyatt.comBerendam.Foto:jakuziwww.jakarta.grand.hyatt.comSangat seronok diurut beginiFoto:SpaTreatment+z.about.comSantai begini.Foto:www.gaylordhotels.comTeks: Masayu AhmadKepenatan bekerja, mengasah minda membuatkan anda letih dan lesu. Cari kaedah yang sesuai untuk kembalikan kecergasan diri. Spa adalah pilihan destinasi rawat dan rehat. Cari kelainan untuk

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-60271153003971724572009-06-22T05:19:00.000-07:002009-06-22T05:20:59.607-07:00

Oleh Rahayu Mohd Sallehayu@nstp.com.myArkib: Harian MetroADA yang berasa sarapannya tidak lengkap tanpa hidangan nasi lemak. Ada juga yang hanya terbuka selera apabila roti canai atau roti 'banjir' di depan mata. Tidak kurang yang berasa hidupnya lebih ceria dengan hanya menjamah burger dan kentang goreng. Mahu diakui atau tidak, kebanyakan makanan kegemaran rakyat negara ini boleh dikategorikan

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-59895756443868544192009-06-22T05:10:00.000-07:002009-06-22T05:13:13.374-07:00

Oleh: Rahayu Mohd Salleh,ayu@nstp.com.myArkib: Harian MetroDIA menggelarkan dirinya kaki bangku, malah ketika membabitkan diri dalam sukan bola jaring sewaktu di zaman persekolahan dulu pun, dia akui lebih banyak duduk di bangku simpanan.Lantas, siapa yang tidak terkejut apabila 'si kaki bangku' berjaya menyudahkan empat maraton (tempatan dan antarabangsa) serta deretan pertandingan larian lain

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-56164993595399899342009-06-22T04:24:00.000-07:002009-06-22T04:26:20.378-07:00

Susunan Rahayu Mohd SallehArkib: Harian MetroAKTIVITI fizikal memang terbukti memiliki pelbagai manfaat kesihatan.Antara lain, ia menguatkan tulang dan otot, meningkatkan kesihatan mental dan mood, mengurangkan tekanan darah, membaiki tahap kolesterol serta mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular, kencing manis, barah payudara dan barah usus.Otak turut mendapat tempias apabila seseorang itu

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-44966538177009818612009-06-21T22:12:00.000-07:002009-06-21T22:13:39.314-07:00

Oleh RABIATUL ADAWIYAH KOH ABDULLAH adawiyah.koh@utusan.com.myPEMAKANAN sihat mengikut kumpulan makanan yang betul dapat menjamin kesihatan yang baik. Namun, keperluan kandungan perlu dititik beratkan agar tidak berlaku lebihan atau kekurangan zat. Pemakanan sihat merupakan pengambilan makanan yang seimbang mengikut kumpulan makanan seperti buah-buahan dan sayur-sayuran, protein, kekacang, susu

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-78568582957233126192009-06-21T22:11:00.000-07:002009-06-21T22:12:32.841-07:00

JAKARTA 27 Mei - Penyakit diabetis semakin meningkat di Asia tetapi tidak di negara Barat, kebanyakan yang menghidap penyakit ini terdiri daripada golongan muda dan mereka yang obesiti, menurut satu kajian terbaru.Kajian yang diterbitkan dalam Journal Persatuan Perubatan Amerika hari ini berkata, peyakit tersebut telah menjadi masalah dunia, dengan jumlah pesakitnya dijangka meningkat dari 240

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-43997094098624227592009-06-21T22:10:00.001-07:002009-06-21T22:10:55.495-07:00

APABILA membincangkan tentang isu kesihatan dan kesejahteraan, berat badan yang berlebihan sering dikait dengan penyakit jantung.Apatah lagi sekarang ini, bilangan rakyat yang mempunyai berat badan berlebihan atau obesiti kian meningkat. Faktor pemakanan yang tidak seimbang dan kurang melakukan senaman dikatakan antara punca masalah ini.Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menganggarkan lebih satu

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-60504071874607830572009-06-21T22:08:00.000-07:002009-06-21T22:09:11.260-07:00

Oleh ROSMAWATI MIONARKIB : 18/06/2009, Utusan MalaysiaMASYARAKAT Malaysia kini semakin dihimpit masalah kegemukan atau obesiti. Lebih membimbangkan gejala yang sebahagian besarnya berpunca daripada gaya hidup tidak sihat, turut membabitkan golongan kanak-kanak.Berdasarkan statistik, kira-kira 15 peratus kanak-kanak di seluruh negara mengalami masalah obesiti dan lebih menakutkan mereka ini akan

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-14109826976530909962009-06-21T22:06:00.000-07:002009-06-21T22:07:30.869-07:00

KANSER kolon (usus besar) adalah salah satu daripada penyakit penghadaman yang boleh mengancam nyawa.Lebih membimbangkan, kanser kolon adalah antara kanser yang paling kerap dihidapi di seluruh dunia.Di Malaysia, laporan Pendaftaran Kanser Negara 2003-2005 mendedahkan bahawa kanser kolon adalah kanser yang paling kerap dihidapi oleh lelaki dan yang ketiga di kalangan wanita. Kanser kolon juga

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-82959590981638837692009-06-21T22:05:00.000-07:002009-06-21T22:06:23.141-07:00

ANAK saya berusia 3 dan 5 tahun. Bolehkah saya memulakan pemberian suplemen yang bersesuaian, terutamanya untuk rangsangan minda? Ini kerana saya tidak mengamalkan penyusuan badan sejak kecil. Salah seorang daripada anak saya juga mengalami masalah kulit yang kering. Adakah ia ada kaitan dengan pemakanan?Jawapan, Anda mungkin pernah mendengar tentang kepentingan asid lemak perlu kepada kesihatan

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-87593008700622681712009-06-10T03:17:00.000-07:002009-06-10T03:28:32.753-07:00

Teks: Masayu Ahmad (www.masayu-ahmad.com)Foto:http://www.kf6nvr.netTidak ada hari yang membuatkan anda santai tanpa masalah. Setiap masalah ada punca dan sebab musabab untuk berlaku. Anda tidak boleh lari daripadanya tetapi anda perlu menanganinya secara bijak. Semakin tinggi kedudukan pangkat anda di pejabat semakin banyak tekanan yang perlu dihadapi. Semakin tinggi kesabaran anda pelbagai

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-76029434013349511742009-05-26T21:41:00.000-07:002009-05-26T23:53:20.711-07:00

Teks: Masayu AhmadFoto:http://www.kayakpro.comSetiap kali anda menanam semangat untuk mengekalkan gaya hidup sihat, banyak kali juga anda kecundang di pertengahan jalan. Faktor-faktor persekitaran banyak mendorong anda untuk kekal semula dengan gaya hidup tidak sihat. Senarai tip berikut membantu anda.Tetapkan matlamatPerancangan dan catatan pada kalender. Pada bulan Mei 2009 berapa kali dalam

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-14509171007220164012009-05-20T21:31:00.001-07:002009-05-20T21:33:30.054-07:00

Oleh SITI NOR AFZAN KASIMANPetikan Arkib: Kosmo"Kesukaran menelan mendedahkan pesakit kepada risiko kanser esofagus.KEBELAKANGAN ini Hasan, 56, seperti fobia mahu makan. Bukan kerana paras gula, kolestrol atau tekanan darahnya naik mendadak tetapi dia tidak sanggup berdepan dengan cabaran besar menelan makanan. Setiap kali menjamu selera, Hasan pasti akan berasa makanannya tersangkut di belakang

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-64268893052733757372009-05-20T21:22:00.000-07:002009-05-20T21:24:31.371-07:00

Petikan: Harian MetroOleh Noriah Idrisnori@hmetro.com.myKEMBALI ramping selepas bersalin antara idaman sebahagian wanita yang mementingkan penampilan. Bahkan anjakan usia dengan perubahan hormon menyebabkan resah memikirkan kesukaran untuk mengembalikan bentuk badan seperti sebelumnya.Untuk mereka yang mahu mengembalikan bentuk badan asal, Martina Berto (M) Sdn Bhd yang memasarkan produk Sari Ayu

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-26449154279664874672009-05-20T21:17:00.000-07:002009-05-20T21:19:42.221-07:00

Oleh NOOR FAZRINA KAMALPetikan: Utusan MalaysiaARKIB : 19/05/2009MENJADI tua adalah hakikat yang perlu dilalui oleh setiap wanita di muka bumi ini. Ia merupakan satu proses semula jadi dalam kitaran hidup manusia. Kedutan pada wajah, hilang keanjalan kulit dan rambut ditumbuhi uban sememangnya tidak mampu dielak, namun apalah sangat proses penuaan tersebut jika dibandingkan dengan rasa sihat dan

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-32406282457444132422009-05-15T20:29:00.000-07:002009-05-16T02:16:33.106-07:00

Teks: Masayu AhmadFoto:http://wegohealth.ning.comSituasi 1Ketika anda melangkah, meninjau-ninjau dan menjamu mata di kompleks membeli belah, sudah tentunya banyak kelihatan agen-agen pemasaran yang menjual pelbagai produk dan perkhidmatan.Seorang agen produk mendekati anda, memberikan anda sekeping risalah produk untuk menurunkan berat badan. Dalam hati terdetik, gemuk sangatkah aku. Sudah gemuk

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-63859712887525113402009-05-11T22:49:00.000-07:002009-05-11T23:05:07.534-07:00

Teks: Masayu AhmadFoto:www.loewsproperties.netDilahirkan sebagai wanita adalah satu anugerah yang tidak ternilai. Kecantikan sudah tentunya tidak dapat dipisahkan dalam diri setiap wanita. Trend mendapatkan perkhidtaman salun bukan lagi perkara luar biasa, kini wanita boleh memanjakan diri dengan bajet yang berpatutan. Senarai semak berikut membantu anda sebelum berkunjung ke salun.Tengok bajet

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-20212609921842842602009-05-11T07:02:00.000-07:002009-05-11T07:10:13.184-07:00

Sertai aktiviti kesihatan di kawasan anda. Khidmat masyarakat ini dibawakan oleh www.masayu-ahmad.com.Sumber: Kementerian Kesihatan MalaysiaKarnival Kesihatan Perlis 200923- 24 Mei 2009, Sabtu - Ahad Penganjur : JABATAN KESIHATAN NEGERI, PERLISLokasi : Stadium Utama Negeri, Kangar, Perlis Masa : 8.00 pagi - 6.00 petang Aktiviti : Occupational Health for Healthcare Professionals 27 Mei 2009, Rabu

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-78794084420069199292009-05-06T16:22:00.000-07:002009-05-24T06:56:53.463-07:00

Alhamdulillah saya kini sudah mempunyai laman web rasmi.Anda boleh melayari Masayu-ahmad.com yang kini sudah 90% untuk siap sepenuhnya.

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-31352934008410570112009-05-05T00:35:00.000-07:002009-05-05T00:41:19.790-07:00

1. Usahakan tidak membebankan fikiran dengan masalah. Cari penyelesaian dengan rasional. Alihkan fikiran yang stres dengan berlari-lari perlahan di kawasan taman, menyedut udara segar pagi hari dan mengambil makanan berkhasiat.2. Gunakan lima minit sebelum memulakan tugas dan sebelum habis kerja. Gunakan masa ini untuk mengemaskan ruang meja kerja yang berselerak. Ambil masa lima minit menarik

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-41737896655794136982009-04-29T22:58:00.000-07:002009-05-05T06:32:20.430-07:00

1. Ambillah semua jenis makanan dalam jumlah kalori yang sepatutnya. Seimbang untuk mendapatkan nutrien bagi keperluan sistem tubuh.2. Berlebihan akan meransang pengambilan kalori yang tidak digunakan sepenuhnya tubuh. Berlebihan menyebabkan punca kegemukan dan meransang pelbagai penyakit kronik.3. Kurangkan minuman manis. Elakkan mengambil hidangan pelengkap seperti nasi dan air manis. Selalunya

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-80015120312476893812009-04-21T22:12:00.000-07:002009-04-21T23:20:35.019-07:00

Kita mula menjejaki suku pertama untuk tahun 2009, anda perlu menoleh kembali segala catatan azam yang dilakukan pada awal tahun. Adakah sudah berada pada landasan yang betul atau sebaliknya. Mahu mengambil makanan berkhasiat, menurunkan berat badan atau menyertai semula aktiviti kecergasan yang sudah lama ditinggalkan. Tip berikut memberi panduan mudah untuk anda.1. Timbang berat badan, lihat

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-76091311318798530462009-04-18T16:54:00.000-07:002009-04-18T17:01:56.350-07:00

Inilah masa yang ditunggu-tunggu bagi mereka yang berada dalam industri ini. Kaki buku dan juga tidak ketinggalan untuk mendekati penulis dan mendapatkan buku-buku baru di pasaran.Kesempatan ini juga digunakan untuk bertemu rakan-rakan lama Karangkraf. Saya sangat teruja untuk ke sana, tetapi belum lagi berkesempatan.

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-85077601578054369012009-04-18T00:51:00.000-07:002009-04-18T01:36:34.305-07:00

Rawatan badanSetiap rawatan mempunyai ciri-ciri keistimewaan dan kelainan teknik rawatan. Rawatan badan adalah antara paling digemari. Memberi tumpuan kepada masalah utama dengan memilih rawatan yang bersesuaian. Masalah perut mengeleber, tona kulit tidak sekata, badan berbau dan mengembalikan keanjalan kulit. Rawatan boleh dilakukan dengan memilih rawatan berasingan atau melalui cara gabungan.

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-30667923000051557482009-04-08T20:55:00.000-07:002009-04-08T20:59:58.714-07:00

Tidak perlu mengeluarkan belanja besar jika anda masih mahu merawat diri dengan bajet yang murah. Rawatan di rumah tidaklah sehebat rawatan di salon, tetapi jika rajin hasilnya amat memuaskanMenegang kulit mukaAmbil tisu muka dilebarkan menjadikan jaringan nipis pastikan tidak berlubang dan koyak. Kemudian celupkan dalam putih telur. Letakkan pada bahagian dahi dan kawasan zon T iaitu atas hidung

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-37701003663273414102009-04-08T18:01:00.000-07:002009-04-16T23:42:46.785-07:00

Wanita mahupun lelaki sentiasa mengimpikan penampilan hebat dan menarik. Setiap orang teruja untuk memiliki badan yang sihat dan cergas sebagai daya penarik untuk didampingi. Situasi-situasi berikut menyebabkan anda mudah rasa tersisih dan mula menjauhkan diri.Berat badan semakin bertambahSetiap kali anda menanam azam untuk mencapai berat badan normal, setiap kali juga rasa kecewa menyelinap

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-43088477635632611092009-04-01T19:04:00.000-07:002009-04-01T19:08:30.515-07:00

Di saat anda merasakan kehilangan, kekecewaan, keletihan dan rasa tidak bermotivasi. Kadangkala rasa malas membuatkan anda tidak bertenaga dan mahu kembali mood tenaga dalaman. Selongkar perkara-perkara yang boleh membangkitkan mood ceria anda.Menelefon rakan-rakan lama.Bersembang mengenang kembali zaman kanak-kanak, persekolahan dan alam remaja. Kadangkala peristiwa lucu yang masih diingati

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-80235224182042573122009-02-23T22:54:00.000-08:002009-02-26T19:20:08.772-08:00

Seharian suntuk memberi tumpuan menyiapkan kerja pejabat. Anda kusyuk menekuni skrin komputer menyiapkan tender, proposal dan laporan kerja. Timbunan fail di atas meja yang perlu diselesaikan tidak termasuk beberapa panggilan penting yang perlu anda lakukan pada hari itu.Bermula jam 9 pagi menjengah tengahari, anda belum boleh bergerak walau beberapa minit untuk berborak-borak atau lepak sebentar

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-28197916496900374112009-02-23T22:50:00.001-08:002009-02-23T22:51:31.682-08:00

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-11566138826252303632009-02-13T20:41:00.000-08:002009-02-23T23:02:38.889-08:00

Hujung minggu adalah waktunya anda meluangkan masa untuk bersama keluarga. Biarpun pada inilah masa untuk berehat dan menghilangkan stress, lakukan aktiviti santai untuk melepaskan bebanan penat selama lima hari bekerja. Keluarga perlu diberi perhatian manakala anda juga dapat berehat. Aktiviti berikut boleh membantu anda berkongsi masa santai bersama keluarga.1. Mulakan pada awal pagi, para

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8398815610265768014.post-91515009144497125172008-12-08T23:21:00.000-08:002008-12-08T23:24:14.912-08:00

WANITA hamil atau wanita yang menyusukan bayi, sering dinasihati agar mengelakkan daripada mengambil makanan laut secara berlebihan. Mereka perlu mengehadkan jumlah ikan yang dimakan kerana banyak spesies marin atau laut mungkin mengandungi paras plumbum yang tinggi yang boleh membahayakan kesihatan ibu, bayi atau janin.Bagaimanapun, dalam perkembangan terbaru, tanggapan konvensional itu digugat

Masayu Ahmadhttp://www.blogger.com/profile/01538309902407854247noreply@blogger.com3